लोड ...युक्रेनीहरूलाई संयुक्त राष्ट्र (युनिसेफ) बाट नि:शुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता
पूर्ण-स्तरीय आक्रमणको सुरुवात पछि, हरेक युक्रेनीको जीवन मौलिक रूपमा परिवर्तन भएको छ। वयस्क र बच्चाहरूले ठूलो संख्यामा दर्दनाक अनुभवहरू अनुभव गरेका छन् र तनावको अवस्थामा छन्। हामी मध्ये धेरैलाई युद्धको समयमा मनोवैज्ञानिक मद्दत चाहिन्छ। शिक्षाको क्षेत्रमा मनोवैज्ञानिक सहयोगको इकोसिस्टम पनि विशेष महत्वको छ।
PORUCH युक्रेनको शिक्षा र विज्ञान मन्त्रालय, संयुक्त राष्ट्र बाल कोष (UNICEF), युक्रेनी इन्स्टिच्युट अफ कग्निटिभ-बिहेभियरल थेरापी, र VHC को स्वयंसेवी गैरसरकारी संस्थाको संयुक्त परियोजना हो।
समर्थन समूह "नजिकै" को कार्यक्रमहरू 8 वर्षका बच्चाहरू, आमाबाबु र बच्चाहरूसँग काम गर्ने सबैका लागि अनलाइन र आमने-सामने (अफलाइन) मनोवैज्ञानिक मद्दत हो।
हाल, युक्रेनका प्रत्येक इच्छुक नागरिकले 🇺🇳 संयुक्त राष्ट्र संघ (UNICEF) बाट दुईवटा परोपकारी कार्यक्रमहरूमा भाग लिन सक्छन्: "बालबालिका र युद्ध" त्यो "तनाव बिना अभिभावक".
🇺🇦 बालबालिका र युद्ध कार्यक्रम - यो शत्रुताको अन्त्यको समयमा र पछि शैक्षिक प्रक्रियाका सहभागीहरूको लागि पहिलो मनोवैज्ञानिक सहायता हो, विशेष गरी, निम्न उपलब्ध छन्:
- बालबालिका र किशोर समूहहरू (आवश्यकताहरू: 8 वर्ष र माथिको बच्चा);
- अभिभावक समूह (आवश्यकताहरू: आमा वा बुबा, वा तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन गर्ने व्यक्तिहरू, एक वा बढी बच्चाहरू);
- र शिक्षकहरूका लागि समूहहरू (आवश्यकताहरू: शैक्षिक संस्थाको कर्मचारी वा बच्चाहरूसँग काम गर्ने अर्को विशेषज्ञ)।
हाम्रो बैठकहरूमा, एक प्रमाणित विशेषज्ञ एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक हो नि: शुल्क अनलाइन वा आमने सामने (अफलाइन कक्षाहरूका लागि स्थानहरू Kyiv र Boryspil भित्र मात्र उपलब्ध छन्) मद्दत गर्नेछ:
- ✅ बालबालिका र वयस्कहरूमा तनाव र दर्दनाक अनुभवहरूमा विद्यमान प्रतिक्रियाहरू छलफल गर्नुहोस्;
- ✅ नियम र प्रविधिहरू सिक्नुहोस् जसले तनाव हटाउन र PTSD को विकासलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, युद्ध र अनिश्चितताको अवधिमा तपाईंको जीवनलाई स्थिर बनाउँछ;
- ✅ आफ्नो कथाहरू साझा गर्नुहोस् र सुन्नुहोस्;
- ✅ आफैलाई र अरूलाई समर्थन गर्न स्रोतहरू खोज्नुहोस्;
- ✅ प्रत्येक पाठको अन्त्यमा, तपाईंसँग आफैं र बच्चाहरूसँग काम गर्ने अभ्यासमा तुरुन्तै लागू गर्न विशेष प्रविधिहरू वा कार्य एल्गोरिदमहरू हुनेछन्।
चेतावनी! प्रत्येक कार्यक्रम (पूर्ण पाठ्यक्रम) प्रदान गर्दछ 6 मिनेट सम्म 90 बैठकहरू अनलाइन/फेस-टु-फेस (अफलाइन) हप्तामा दुई पटक। सहभागिता 👤 बेनामी.
🇺🇦 "तनाव बिना अभिभावक" कार्यक्रम आमाबाबु र बच्चाहरूसँग काम गर्ने मानिसहरूलाई समर्थन गर्न सिर्जना गरियो। अब हामीले कठिन जीवन परिस्थिति, अनिश्चितता, दीर्घकालीन तनाव, शारीरिक र मानसिक थकानको अवस्थामा मात्र होइन, युद्धको परिणामबाट पीडित हाम्रा बालबालिकाहरूलाई अझ बढी समर्थन गर्न पनि आवश्यक छ। अक्सर, त्यहाँ यसको लागि पर्याप्त शक्ति छैन, जसले गर्दा बच्चाहरूमा अवस्थित र नयाँ व्यवहार, भावनात्मक र अन्य समस्याहरू बढ्दै जान्छन्, र परिवारहरूमा सम्बन्धहरू नष्ट हुन्छन्। यस समयमा, नयाँ ज्ञान र सीपहरूको लागि तत्काल आवश्यकता छ जसले आमाबाबुलाई मद्दत गर्नेछ आफू र बच्चाहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्, उदीयमान समस्याहरूको सामना गर्नुहोस् र तिनीहरूसँग विश्वसनीय, बलियो सम्बन्ध निर्माण गर्न। कार्यक्रम अनुसार, निम्न उपलब्ध छन्:
- अभिभावक समूह (आवश्यकताहरू: आमा वा बुबा, वा तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन गर्ने व्यक्तिहरू, एक बच्चा वा धेरै बच्चाहरूबाट);
- शिक्षकहरूको लागि समूह (आवश्यकताहरू: शैक्षिक संस्थाको कर्मचारी वा बच्चाहरूसँग काम गर्ने अर्को विशेषज्ञ)।
हाम्रो बैठकहरूमा, एक प्रमाणित बाल मनोवैज्ञानिक (पारिवारिक मनोवैज्ञानिक) नि: शुल्क अनलाइन वा आमने सामने (अफलाइन कक्षाहरू Kyiv शहर र Boryspil शहरमा मात्र उपलब्ध छन्) तपाईंलाई निम्न बारे जान्न मद्दत गर्नेछ:
- ✅ "सकारात्मक अभिभावकत्व" को अवधारणा;
- ✅ भावनात्मक संलग्नताका प्रकारहरू र बच्चाहरूसँग सुरक्षित संलग्नता बनाउने तरिकाहरू;
- ✅ बालबालिकामा उमेर-सम्बन्धित संकटहरू र आमाबाबुले उनीहरूलाई कसरी सही प्रतिक्रिया दिनुपर्छ;
- ✅ विभिन्न उमेरका बालबालिकाहरूले कसरी तनावको अनुभव गर्छन् र कसरी वयस्कहरूले प्रभावकारी रूपमा मद्दत गर्न सक्छन्;
- ✅ बालबालिकामा विभिन्न मनोवैज्ञानिक भावनात्मक प्रतिक्रियाहरूको लागि मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार (PPD);
- ✅ घरमा र साथीहरूसँग द्वन्द्व समाधान विधिहरू;
- ✅ आमाबाबुले कसरी आफ्नो मनोवैज्ञानिक अवस्था स्थिर गर्न सक्छन् र कहाँ बल र स्रोतहरू खोज्न सक्छन्.
चेतावनी! प्रत्येक pकार्यक्रम (पूर्ण पाठ्यक्रम) प्रदान गर्दछ 6 मिनेट सम्म 90 बैठकहरू अनलाइन/हप्तामा दुई पटक आमनेसामने (अफलाइन). सहभागिता 👤 बेनामी.
महत्त्वपूर्ण❗शैक्षिक संस्था (किन्डरगार्टन, विद्यालय, विश्वविद्यालय र अन्य सबै) का कर्मचारीहरूका लागि प्राप्त गर्ने अवसर छ 📜 पाठ्यक्रम पूरा भएको प्रमाणपत्र!
नि:शुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता समूहहरूमा अनलाइन भाग लिने अवसर युक्रेनको कुनै पनि कुनाबाट, साथै सबै युक्रेनीहरूका लागि खुला छ वा विदेशबाट विस्थापित भएका शरणार्थीहरू जो पूर्ण-स्तरीय आक्रमणको परिणाम स्वरूप विस्थापित र पीडित छन्। यसका लागि तपाईलाई 👁️ क्यामेरा, 🎙️ माइक्रोफोन र स्थिर 📶 इन्टरनेट (📲 स्मार्टफोन, ट्याब्लेट, 💻 ल्यापटप, 🖥️ कम्प्युटर) जुम प्रोग्राम/एप्लिकेशन इन्स्टल भएको कुनै पनि उपकरण चाहिन्छ (एप्लिकेशनलाई Google Play मा नि:शुल्क डाउनलोड गर्न सकिन्छ। एन्ड्रोइडका लागि वा iOS (iPhone, iPad, iMac) को लागि एप स्टोरमा।
सामेल हुन, तपाइँ दर्ता फारम भरेर अनलाइन आवेदन गर्न सक्नुहुन्छ:
ध्यान दिनुहोस्‼️, छिटो दर्ता गर्नको लागि, पटक पटक वा धेरै पटक फारम पेश नगर्नुहोस्। सबै अनुरोधहरू प्राप्तिको क्रममा प्रशोधन गरिन्छ। जब यो तपाईंको पालो हो, हामी निश्चित रूपमा थप कार्यको लागि तपाईंलाई सम्पर्क गर्नेछौं। प्रतिक्रियाको लागि अनुमानित पर्खाइ 3-7 दिन सम्म लाग्न सक्छ। बुझ्नु भएकोमा धन्यवाद! विनम्रतापूर्वक, प्रशासन।
संयुक्त राष्ट्र संघको अन्तर्राष्ट्रिय संगठन (युनिसेफ) बाट नि:शुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता हाल युक्रेनको सार्वभौम राज्यको भूभागमा रहेका सबै मानिसहरू र IDP नागरिकहरूलाई वितरण गरिन्छ। देश भित्र वा विदेश जान बाध्य भए: Vinnytsia Oblast (Vinnytsia), Volyn Oblast (Lutsk), Dnipropetrovsk Oblast (Dnipro), Donetsk Oblast (Donetsk), Zhytomyr Oblast (Zhytomyr), Zakarpattia Oblast (Uzhhorod), Zaporizhzhia Oblast (Zaporizhia), Ivano-Frankivvanskvanskova Frankivsk), Kyiv Oblast (Kyiv), Kirovohrad Oblast (Kropivnytskyi), Luhansk Oblast (Luhansk), Lviv Oblast (Lviv), Mykolaiv Oblast (Mykolaiv), Odesa Oblast (Odesa), Poltava Oblast (Poltava), Rivne Oblast (Rivne), Sumy Oblast (Sumy), Ternopil Oblast (Ternopil), Kharkiv Oblast (Kharkiv), Kherson Oblast (Kherson Oblast) , Khmelnytskyi Oblast (Khmelnytskyi), Cherkasy Oblast (Cherkasy), Chernihiv Oblast (Chernihiv), Chernivtsi Oblast (Chernivtsi), Crimea स्वायत्त गणतन्त्र (सिम्फेरोपोल र सेभास्टोपोल)।
पोर्टलमा थप रोचक र उपयोगी जानकारी हेर्नुहोस्: